Transforma tus “debería” en “podría”

Cuando trabajamos on-line, cada una de nosotras está afectada a nivel emocional por las expectativas externas, de nuestra familia, de nuestra pareja, de nuestro entorno más próximos.

Cada una tiene en la espalda una carga de “debería” que son nuestra respuesta a los deseos de los demás para que nos sigan valorando, queriendo y aceptando.

Unos “debería” que nos llenan de culpa, tanto por expectativas incumplidas en el pasado, tanto en el presente, en el día a día, para no poder cumplir con todo lo que los demás desean de nosotras.

 

“Debería” haber acabado los estudios como me decía mi padre… 

“Debería” ganar más con mi negocio  …

“Debería” apagar el ordenador y estar más con mi hijo … 

“Debería” trabajar más para dar más a mis clientes… 

 

Tantos “debería” que nos aplastan, especialmente en la fase menstrual, cuando nuestra mirada se vuelve hacia dentro, hacia nuestras necesidades y deseos, cuando estamos más conectadas con nuestro propio ser y por otro lado, vivimos de forma más lenta, en un estado de “meditación viva” que nos hace difícil seguir nuestro ritmo de trabajo habitual.

La fase menstrual es el mejor momento para RESETEAR nuestros “debería”

 

Durante la fase Menstrual transforma tus “debería” en “podría” .

 

 

Concédete unos minutos en tu fase menstrual para hacer una lista de tus “debería”.

 

Incluye TODO, desde ese proyecto colaborativo que tienes en el tintero hasta esas horas para ti misma que quieres concederte, desde esa sesión de fotos que sigues postergando hasta esos artículos que quieres escribir.

Haz una lista exhaustiva y completa, apuntando al lado de cada “debería” cuánto tiempo llevas arrastrándolo detrás tuyo, cuánto tiempo lleva enturbiando tus pensamientos y tus emociones.

Ver todos tus “debería” en un papel te ayudará, en primer lugar, a identificarlos y visualizarlos como REALES, permitiéndote librarte de los pensamientos complusivos y repetitivos sobre todas las expectativas que cargas.

 

Ahora que los tienes identificados, ELIGE. 

 

¿Hay algo en esta lista que QUIERES REALMENTE hacer?

Transforma tu DEBERÍA en PODRÍA y añadelo a las tareas del mes siguiente, para que lo recuerdes en la fase preovulatoria, en el momento de planificar tu mes.

¿Hay algo en la lista de lo que NO  estás segura?

¿Algo por lo que percibes que aún NO estás preparada?

¿Algo que es SÓLO el reflejo de lo que quieren de ti  los demás ?

¿Algo con lo que NO te sientes cómoda?

ELIMÍNALO de tu lista y de tu mente. 

 

No cargues más con estos “debería” que NO reflejan tu VERDADERO SER.

 

Libérate de la culpa y del miedo de NO ser aceptada, de NO hacer lo suficiente. 

 

Aprovecha tu fase menstrual para PULIR tu lista interna de “debería”, para eliminar las cargas que ya no quieres en tu vida y dar el primer paso para hacer realidad tus  proyectos.

 

¿Quieres saber cómo? 

 

Suscríbete GRATUITAMENTE en el formulario aquí abajo,

descarga el ebook “Potencia tu Productividad Femenina”

y accede al GRUPO EXCLUSIVO para suscriptoras

Comunidad Emprendedoras Cíclicas.

 

Productividad en Femenino

Deja tus datos en el formulario y Transforma tu Productividad en Femenino.

ATENTA:Has recibido una email de confirmación, abre y CLICA EN EL BOTÓN para confirmar tu interés. Powered by ConvertKit

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Conoce cómo se procesan los datos de tus comentarios.