Descansar mejora mi trabajo

Desde que sigo una Organización basada en mi ciclicidad y no me esfuerzo más para buscar un equilibrio imposible de alcanzar, con una organización lineal, me concedo siempre, todos los meses, 2-3 días de descanso absoluto durante la fase menstrual.

Parece imposible para mí hace sólo unos años pero , ahora que he descubierto porque descansar mejora mi trabajo no lo cambio por nada al mundo.

 

Suelen ser los días 2-3 y a veces 4 de mi menstruación, cuando el flujo de sangre es más abundante, cuando mi cuerpo me pide descanso y yo lo escucho en lugar que luchar conmigo misma para hacer, hacer, hacer …

En estos 2-3 días simplemente descanso, puedo darme un paseo, puedo navegar por la red, puedo aprovechar el día en la playa con mis hijos o puedo quedarme en la cama todo el día con una libreta o un libro a mano.

 

¿Y porque descansar mejora mi trabajo si no hago nada durante 2-3 días?

 

Porque descansando trasmito a mi cuerpo que PUEDO hacer una pausa, me doy PERMISO para hacer lo que siento, para hacer lo que mi cuerpo, y mis sensaciones, me piden. De esta manera SÉ que simplemente PUEDO parar, no pasa nada, mi trabajo sigue de la misma forma.

 

Porque descansando RECARGO PILAS para TODO el mes siguiente y aprovecho de verdad mis Habilidades Femeninas de las otras fases:
– soy mucho más activa en la fase preovulatoria porque he descansado en la fase anterior, la menstrual, cuando me lo pedía el cuerpo
–  soy más empática en la fase ovulatoria porque no tengo descanso acumulado
– sé manejar mejor las manifestaciones negativas de la fase premenstrual porque no arrastro cansancio

 

Descansar SÓLO 2-3 días me reporta BENEFICIOS para todo el mes.

Sólo se trata de CAMBIAR EL CHIP, de dejarse llevar por lo que el cuerpo y la mente piden, de permitirnos parar.

 

Mi consejo es simple : PRUEBA!

 

 

Dale/Date una oportunidad.
Espero tus conclusiones después de la prueba en los comentarios.

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