Cómo CONOCER mi Ciclicidad

 

Ser MUJER es MUCHO MÁS de lo que te han hecho creer. 

 

Ser Mujer es contar con unos Cambios Mensuales que te aportan muchas Habilidades Femeninas que, si conoces y usas a tu favor, te permitirían dar LO MEJOR de ti misma en CADA MOMENTO y en CADA TAREA  de tu Vida, te permitirán  usar TODO tu Potencial. 

Y ¿cómo conocer tus Habilidades Femeninas? 

Lo PRIMERO es CONOCER tu Ciclicidad

 

En realidad no hay NADA MÁS SIMPLE

porque no se trata de estudiar ni de aprender NADA,

sino de descubrir lo que YA TIENES como Mujer. 

 

Sabes que pasas por diferentes cambios a lo largo del mes.

Ya sabes que no vives de la misma manera cuando estás ovulando que cuando estás en fase premenstrual, esto LO TIENES CLARO. 

El problema es que probablemente piensas que estos cambios de humor y de percepción de sensaciones TE MOLESTAN ya que la sociedad entera y tu entorno en particular te bombardea con mensajes negativos respeto a tus cambios.

Te han dicho :

Estás loca 
Eres bipolar 
Tus cambios de humor son insoportables

 

CAMBIA EL CHIP 

 

Empieza a aceptar tus cambios y usarlos a tu favor.
Empieza a CONOCER tu Ciclicidad y tus Habilidades Femeninas.

En Terapia Menstrual usamos una herramienta básica para percebir nuestros cambios.

 

La RUEDA MENSTRUAL 

 

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Usar la RUEDA MENSTRUAL te permititirá

  • SER CONSCIENTE de tus cambios
  • saber exactamente que fase hormonal atraviesas
  • conocer a fondo tu ciclicidad de forma personalizada
  • fijarte de una forma gráfica y sencilla en tus diferentes fases de un sólo vistazo.

 

Para recopilar tu RUEDA MENSTRUAL no necesitas más de 2 MINUTOS AL DÍA.

Seguro que puedes invertir este corto espacio de tiempo para CONOCERTE MÁS.

 

 

¿Cómo usar la Rueda Menstrual?

 

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Revisa el esquema  Identificar – si físicamente me siento …

Revisa el esquema Reconocer – si emocionalmente me siento

Gracias a estos esquemas, podrás definir la Fase en la que estás 

Usa el espacio más grande para escribir 2-3 palabras o frases que definan tu día

Dibuja en el círculo la fase lunar actual

Escribe en el espacio más pequeño el  día del mes

Sigue recopilando la Rueda Menstrual cada día.

 

Si no tienes ciclos en este momento de tu Vida, si estás embarazada. lactando, eres menopáusica, etc… puedes identificar  tu Fase usando SOLO el esquema Reconocer – si emocionalmente me siento …

 

 

Podrás darte cuenta de los CAMBIOS MENSUALES debidos a tu CICLICIDAD de una forma simple y gráfica. 

 

CONOCER tu Ciclicidad es el PRIMER PASO para CONOCERTE, es el PRIMER PASO para CONOCER las Habilidades Femeninas con las que cuenta en cada una de tus fases. 

 

 

 

 

 

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Te ayudaré a conocer tu Ciclicidad y a aprovecharla a tu favor para Mejorar tu Productividad

 

 

 

 

 

 

 

 

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